International Hug Day - hvordan påvirker krammen mennesker og dyr?

På en kold vinterdag er det en af de mest behagelige aktiviteter, vi kan give eller modtage. Det anbefales hver dag, på ethvert tidspunkt og de fleste steder. Uanset størrelse, karakter eller art - det forbinder og skaber bånd. Vi taler om kram. Sidst i januar er der en særlig anledning til dette, da den 31.01. er den Internationale Krammedag. Lad os derfor tage vores venner i armene og sætte os ned for at læse om den indhyllende og beroligende berøring.

Krammedag

Begyndelsen på Krammedagen går tilbage til 1980'erne. I hverdagen glemmer man en så vigtig følsomhed over for vores kære. Dette gælder også for dyr. Som pattedyr har kæledyr også et medfødt behov for fysisk nærhed. Det er især vigtigt i ungdomsårene og tidlig barndom, men det har en positiv indflydelse på dit velbefindende resten af livet.

Oxytocin er nøglen til lykke hos dyr og mennesker

Berøring er den første sans, som kroppen bruger, og sociale interaktioner er essentielle for korrekt udvikling og videre opfattelse af verden. Årsagen til dette er, at der under en behagelig kropskontakt frigives oxytocin - kærlighedshormonet, der er ansvarligt for at skabe bånd og følelser, også mellem forskellige arter. Oxytocin hæmmer det sympatiske nervesystem, som er aktivt ved en følelse af fare og stærk stress. Denne mekanisme sænker niveauet af cortisol - stresshormonet og blodtrykket. Det har også smertestillende og afslappende effekt.

Interessant nok mobiliserer krammen og berøringen på bestemte steder kroppen til at producere hvide blodlegemer. T- og B-lymfocytter er ansvarlige for kroppens forsvar mod vira og bakterier.

Oxytocin er ansvarlig for at skabe varige og stærke bånd. Det forbinder og skaber det gensidige tillid, der er nødvendigt for et korrekt forhold mellem menneske og dyr.

Ikke kun mennesker kan lide at kramme. For mange dyr er det en daglig rutine og en måde at håndtere spændinger på. Kram tilfredsstiller behovet for nærhed og forbedrer dermed følelsen af sikkerhed og socialisering i gruppen.

Hvordan krammer påvirker hunde, katte og mennesker:

• nedsætter hjertefrekvens og blodtryk
• lindrer depression
• reducerer stress
• aflaster spændinger, vrede
• nedbryder aggression
• forbedrer velvære
• afslapper og beroliger
• øger kroppens immunitet

Den samlede effekt af krammen virker i begge retninger. Både dyrene og deres plejere vil opleve positive virkninger.

Blandt kæledyr er hunde og katte de mest villige og viser tydeligst behovet for nærhed. De kommer ofte alene til kram om morgenen eller aftenen. Det er dog vigtigt at huske, at hver person opfatter følsomhed forskelligt og accepterer det i forskellige former. Både hunde og katte er ofte introverte, der kan lide kontakt fra den anden ende af rummet, og det er tilstrækkeligt for dem. Der er dem, der ikke ønsker at komme op på knæene. Sådanne karaktertræk og tilbøjeligheder hos vores kæledyr bør respekteres, og vi bør ikke tvinge dyrene til at gøre det, der kun passer os.

Hvad hvis en hund eller kat ikke vil kramme?

Men hvad hvis vores kæledyr tydeligt undgår nærhed, og det ikke er et karakterspørgsmål?

Social adfærd og læring at vise følelser korrekt finder sted i de første uger og måneder af livet. At tage den unge hvalp for tidligt væk fra sin mor, forlade ham eller skubbe ham væk fra gruppen efterlader et traume og påvirker hans fremtidige liv. Dyr efter forskellige hændelser, der har ubehagelige minder, kan reagere med frygt, angst eller endda aggression på forsøg på tættere kontakt. Dette er en forsvarsreaktion, ikke ondskab. Så er der kun tilbage for plejerne at lede dyret systematisk og forsigtigt eller overbevise det. Ingen pres eller tvang. Med en kæmpe dosis venlighed, tålmodighed og kærlighed. Meget aktivitet og sjov sammen, med legetøj, men også med at servere godbidder - først fra afstand, så fra hånden kan der gøres meget. At have det sjovt sammen medfører også frigivelse af oxytocin, forbedrer forholdet og øger gensidig tillid. Dag for dag bør en sådan reduktion af afstanden føre til en sød afslutning.

Lad os i dag prøve den ekstraordinære effekt af kram og give vores kæledyr en god dag!

Karolina Łuszczyk