Kramme - er det en kur for alt?
På en kold vinterdag er det en af de mest behagelige aktiviteter, vi kan give eller modtage. Det anbefales hver dag, til enhver tid og de fleste steder. Uanset størrelse, karakter eller art - kramme forbinder og skaber bånd. Sidst i januar er der en særlig anledning til dette, da den 31.01. er den Internationale Krammedag. Lad os derfor tage vores venner i armene og sætte os ned for at læse om den beroligende berøring.
Begyndelsen på Krammedagen går tilbage til 1980'erne. I hverdagen glemmer man ofte så vigtig en følsomhed over for vores kære. Dette gælder også for dyr. Som pattedyr har tamhunde også et medfødt behov for fysisk nærhed. Dette behov er vigtigst i ungdommen og tidlig barndom, men kramme har en positiv indflydelse på velvære resten af livet.
Oxytocin er nøglen til lykke hos dyr og mennesker
Berøring er den første sans, som kroppen bruger, og sociale interaktioner er essentielle for korrekt udvikling og videre opfattelse af verden. Årsagen til dette er, at under en behagelig kropskontakt udskilles oxytocin - kærlighedshormonet, der er ansvarligt for at skabe bånd og følelser, også mellem forskellige arter. Oxytocin hæmmer det sympatiske nervesystem, som er aktivt ved en følelse af fare og stærk stress. Denne mekanisme sænker niveauet af cortisol - stresshormonet og blodtrykket. Det har også smertelindrende og afslappende virkninger.
Interessant nok mobiliserer kramme og berøring på bestemte steder kroppen til at producere hvide blodlegemer. T- og B-lymfocytter er ansvarlige for kroppens forsvar mod vira og bakterier.
Oxytocin er ansvarligt for at skabe varige og stærke bånd. Dette stof forbinder og skaber det gensidige tillid, der er nødvendigt for et korrekt forhold mellem menneske og dyr.
Ikke kun mennesker elsker at kramme. For mange dyr er det en daglig rutine og en måde at håndtere spændinger på. Kram tilfredsstiller behovet for nærhed og forbedrer dermed følelsen af sikkerhed og socialisering i gruppen.
Hvordan kramme påvirker hunde, katte og mennesker:
- nedsætter hjertefrekvens og blodtryk
- lindrer depression
- reducerer stress
- aflaster spændinger, vrede
- nedbryder aggressioner
- forbedrer velvære
- afslapper
- øger kroppens immunitet
Effekten af kramme virker i begge retninger. Både dyrene og deres omsorgspersoner vil opleve positive virkninger.
Under kæledyr viser hunde og katte tydeligst behovet for nærhed. Ofte kommer de om morgenen eller aftenen alene for at kramme. Det er dog vigtigt at huske, at hver person opfatter følsomhed forskelligt og accepterer det på forskellige måder. Både blandt hunde og katte er der dyr, der kan lide kontakt fra den anden ende af rummet, og det er nok. Der er dem, der ikke ønsker at komme op på knæene. Sådanne karaktertræk og dispositioner hos vores kæledyr bør respekteres, og vi bør ikke tvinge dyrene til at gøre det, der kun passer os.
Hvad hvis hunden eller katten ikke vil kramme?
Men hvad hvis vores kæledyr tydeligt undgår nærhed, og det ikke er et karakterspørgsmål?
Social adfærd og læring af at vise følelser korrekt finder sted i de første uger og måneder af livet. At tage en lille hvalp for tidligt væk fra sin mor, forlade den eller skubbe den væk fra gruppen efterlader et traume og påvirker dens fremtidige liv. Dyr efter forskellige oplevelser, der har ubehagelige minder, kan reagere med angst, frygt eller endda aggression på forsøg på tættere kontakt. Dette er en forsvarsreaktion, ikke ondskab. Så er der kun tilbage for omsorgspersonerne at pleje dyret systematisk og forsigtigt. Ingen pres eller tvang. Med en kæmpe dosis venlighed, tålmodighed og kærlighed. At have det sjovt sammen medfører også udskillelse af oxytocin, forbedrer forholdet og øger den gensidige tillid. Dag for dag bør en sådan reduktion af afstanden bringe en sød afslutning på disse bestræbelser.
Lad os i dag prøve den ekstraordinære effekt af kramme og kramme og give dine kæledyr en god dag!
Kommentarer
ingen mening
